SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Trening przed czterdziestką

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] może to faktycznie jakiś objaw przetrenowania... Przedostatni tydzień sierpnia będzie lajtowy , a ostatni przerwa..może z początkiem września sytuacja się odmieni . Otworzyłem dzisiaj śliwowicę własnej roboty !! czekałem na to od września ubiegłego roku !! Rewelacja. Jeśli ktoś lubi takie specyfiki to podam przepis Pozdro Siłacze !

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobre! A właściwie dobra. Wyszło mi, tak jak i Tobie, 9 sztuk, Rozeszły się w ciągu 30 minuto od wyjęcia z piekarnika, przy czym dla siebie uratowałam całą jedną :-D Łakomczuchy oblizywały się, ukazując w bananowym uśmiechu jagodowe zęby :-) Na pewno jeszcze je zrobię, bardzo fajny przepis };-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9206 Data: 2016-07-12 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam wrzucisz na mojego bloga ten przepis z nalesnikami? Bede bardzo wdzieczny:) Pozdro!

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 16:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    Najprostrzy przepis pieczarki z sercami na patelnie doprawic sól przeprz do smaku przydusić do miekkości jak kto lubi i szama pyszna :D Powiedz mi tylko dec, przepoławiasz i wycinasz żyłki ze środka czy wrzucasz całe sereducha do gara?

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 21:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj - to przepis, który wymyliłam na samym początku, jak tu trafiłam (jakeś 1,5 roku temu, bo często mam wyjazdy), a że dziewczyny gotowały parówki w czajniku to ja sobe jaja na twardo gotowałam (a dawno temu kisiel). Dziękuję za komplement.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 23:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już lekkie prążki widać, to spokojnie możesz zaczynać wychodzić z tego redu. Jakbyś mógł, to wstaw przepis do tej ryby z grzybkami, bo mam w zamrażarce mintaja i za cholerę nie wiem co z nim zrobić, a na zdjęciu wygląda smacznie :) To akurat nic trudnego. Warzywa smażyłem osobno na 2 łyżkach oleju razem z grzybkami. Wszystko przyprawione [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2020-09-30 23:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak samo nigdy nie robiłam takiej a w sumie makro by się zgadzało i by mogła wlecieć na jakiś obiad /kolację :D podrzucie przepis bo pewnie gdzieś jest na początku :) Ja dałam 300 g twarogu, 60 g mąki żytniej, dwa jajka, pieprz ziołowy i trochę wody. Ciasto cienko rozprowadziłam na blasze wyłożonej papierem i piekłam do zrumienienia, ok 20 [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7350 Data: 2020-02-08 18:41:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis można prosić?:) Przepis tak jak w BWT wszystko poza malinami i truskawkami zlbendowane i hyc na rozgrzaną patelnie :-))

    Odpowiedzi: 1944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 14:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie poradziłem wychodząc z domu w miejsce gdzie nie miałem dostępu do żarcia :-) No oprócz wódki i paluszków %-) Ale 0. Zapiekanka z cukinią, jak mi się zachce to wrzucę przepis w Kuchnii SFD :-P Mam więcej fotek. http://i.share.pho.to/3630b6fd_l.jpeg http://i.share.pho.to/e751e217_l.jpeg Wieczorem miał być sernik ale kiepsko tężał więc [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 17:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dobrze. Dzisiejszy trening niestety po duzym znakiem zapytania - zapowiadaja jakis tajfun. Raczej nieduzy, ale jednak. Zobaczymy. EDIT: Zrobilem wczoraj ptasie mleczko z przepisu z animala (tzn. przepis jest znany, na animalu odswiezyli temat). Oto on: Twarog 400 g Woda 300 ml Zelatyna 30 g (20 g tez zrobi robote) Dodatki - co kto woli, mozna [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 02:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Zjadlbym :) Kalorycznie wrazenia nie zrobisz na mnie, dzis mam 550 gram wegli w diecie, ale zjadlbym... :) Dawaj przepis !

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięso jest dla mnie " trudnym" tematem. Ale dwa miesiące pracy nad sylwetką pod okiem Obli, to naprawdę coś. W sumie wyłącznie dla rad Izy się tu ujawniłam. Wyczaiłam już przepis jak zrobić wątróbkę, żeby było w miarę zjadliwe więc jakby co, chętnie się podzielę. A w razie, jakbyś jednak nie dała rady, dziewczyny pisały o wątróbkach rybich. [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 13:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaplanowana ilość B/T/W i kcal a także możliwie najbardziej wartościowe w mikroelementy jedzenie. A monotonia czyli cały czas to samo jest mega niezdrowe. Czyli kura i ryż 5x dziennie przez kilka msc to przepis dać zdrowiu w dupsko ;-) Widzieliście ceny linii BASE? myśle że są mega dobre i naprawdę konkurencyjne :-D bede testować nie długo :-))

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 16:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] W:0g T:25g 2. B:50g W:0g T:25g 3. B:50g W:0g T:25g 4. B:50g W:80g T:10g 5. B:50g W:80g T:10g 6. B:50g W:80g T:10g Na ostatni posiłek dzisiaj robię naleśniki bo chodzą za mną już od daaawna a jakoś zawsze nje mogłem się zabrać do nich xd , myśle że przepis od Czawaja sprawdzi się najlepiej :) Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2019-09-04 13:11:24

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 13:07:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przy mące tak aby wyszlo coś ala "kleik" jest zwyczajnie więcej roboty i trzeba dobre proporcje mąki do wody dobrać. Swietny przepis dawał kiedyś Wiktor. Wrzatek z czajnika, wsypujemy mąki (nie pamiętam ale jakoś 300ml wody na 100gr mąki chyba ja dawałem) i mieszamy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dalej do mikrofali na ok. 3min, w połowie [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 17:26:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] i ciastkiem "fit" upieczonym przez koleżankę (nawet makra policzyła - też liczy... hmmm czasem ;) i czai się, żeby tu zawitać). Aż takie fit to ono nie było, jak zobaczyłam przepis, ale też bez dramatu. Raczej produkty, których unikamy, ale dawno nie jadłam miodu, czy suszonych owoców, więc IIFYM ;). [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    paula u mnie w dzienniku na 3 stronie przepis. Całe zaparzanie polega na polaniu mąki wrzącą wodą. Ja od razu po wlaniu wody mieszałam ciasto łyżką póki nie przestygło trochę. Nie jest to nic trudnego. Nawet mi wyszło (a ja nie umiem zrobić smacznych omletów owsianych). Przepraszam Aniu za wtrącanie się w Twoim dzienniczku

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 10:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Tutaj: http://www.sfd.pl/Budowa_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1082035-s2.html A tak w ogóle, to zapomniałam, że już iza mi dawno dała przepis... Myślę, że można próbować z bezglutem, ale pewnie będzie jak z pierogami - że to jednak gluten pomaga w elastyczności ciasta, co nie znaczy, że się nie da zrobić bezglutenowych pierogów. Naleśniki [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 12:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozłożona w czasie od 18 do pi razy oko do 3 rano, byliśmy na 40-tce znajomego, jadła przepyszną, swojską szyneczkę, kiełbaskę i pieczony pasztet (muszę wziąć na niego przepis, bo rozpływał się w ustach @-) ) http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg DNT chociaż nie tak do końca %-) bo były balety do 4 rano, wytańcowałam się [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapiekanka: -ziemniaki 400g -pierś z kurczaka 400g -ser piórko 50g Ziemniaki obieramy i ścieramy na tarce, odsączamy z wody i przyprawiamy wg uznania (sól, pieprz, przyprawa do ziemniaków, czosnek, papryka słodka). Kurczaka mielimy albo kupujemy zmielony (np. w biedronce jest mielona piers 1g fatu/ 100g), podsmażamy dosłownie 3-4 min i mieszamy z [...]

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)